2023年英国全国无烟日——3月8日！

每年都会设定一个主题，以传播对吸烟相关疾病的认识。今年的重点是大脑健康。

吸烟与大脑

吸烟者患痴呆症及其他脑损伤（包括中风）的风险更高。

以下引自“Today Is The Day”活动工具包……

“吸烟会增加血管问题的风险，包括中风或脑内较小出血，这些也是痴呆症的风险因素。此外，香烟烟雾中的毒素会引起细胞炎症和应激，这两者都与阿尔茨海默病的发展有关。”

该工具包由ASH与Breathe 2025合作创建。Alzheimer's Research UK、OHID、Greater Manchester Integrated Care Partnerships、Fresh、Stop Smoking London、British Thoracic Society和BMA的支持共同促成了这一成果。

ASH（Action on Smoking and Health）UK还制作了一段视频，出镜者为伦敦帝国理工学院神经科学家兼痴呆症预防专家Chi Udeh-Momoh。

据该工具包介绍，超过70%的人了解吸烟与肺病或癌症之间的关联。遗憾的是，仅18%的人了解其与痴呆症的关联。

建议

该网站一如既往地提供大量建议和链接以帮助戒烟，包括当地戒烟服务、NRT（尼古丁替代疗法）信息以及电子烟相关信息。

此外还有NHS Smokefree网站和应用程序的链接，以帮助支持戒烟。这两个网站均支持将电子烟作为戒烟工具。

核心信息是“永远不要放弃戒烟”，每一次戒烟尝试（即使未成功）都是迈向完全戒烟的一步。

对于尚未准备好戒烟的人，也有关于如何保护他人免受二手烟危害的建议。

Ecigclick全力支持这一活动，并将在社交媒体渠道分享相关信息。

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请参与并分享，如果电子烟帮助您戒了烟——请务必与他人分享您的故事，以激励他们。

所有成功戒烟的人都感受过“这没希望了”“我永远戒不掉”的痛苦，因此应让人们认识到戒烟是可能的，以及电子烟如何帮助戒烟。

戒烟3.5年，此前大半生都在尝试戒烟。使用处方药物和NRT均未成功。

最终，使用Bubblegum Nic Salts电子烟远离了烟草，并对能够获得电子烟产品深怀感激。