Cochrane Library电子烟更新——电子烟是戒烟的最佳方式

不仅如此，数据还确凿表明，电子烟在戒烟效果上明显优于戒烟药物、贴片、口香糖和喷雾剂。

世界知名机构Cochrane Library的一项更新审查了5项新研究——使研究总数达到61项——并指出含尼古丁的电子烟能让更多吸烟者戒掉这一致命习惯。

研究人员表示，使用电子烟戒烟的吸烟者至少将戒烟成功率提高一倍，每100人中有多达14人成功戒烟6个月或更长时间。

相比之下，使用喷雾剂、贴片、口香糖和药物伐尼克兰（商品名Champix）的吸烟者中，每100人仅有6人成功。

人们早已知道该药物有严重副作用，包括自杀倾向。

Cochrane团队审查的61项研究涵盖了16,759名吸烟者的数据，并将含尼古丁电子烟与以下方式进行了比较：

• 尼古丁替代疗法，如贴片或口香糖；
• 伐尼克兰（一种帮助人们戒烟的药物）；
• 不含尼古丁的电子烟；
• 其他类型的含尼古丁电子烟（如换弹式设备、新型设备）；
• 行为支持，如建议或咨询；或
• 无戒烟支持。

电子烟明确位居首位，团队总结道：

使用含尼古丁电子烟戒烟至少六个月的人数可能多于使用尼古丁替代疗法（4项研究，1924人）或不含尼古丁电子烟（5项研究，1447人）的人数。

含尼古丁电子烟可能比无支持或仅行为支持帮助更多人戒烟（6项研究，2886人）。

每100名使用含尼古丁电子烟戒烟的人中，可能有9至14人成功戒烟，而使用尼古丁替代疗法的100人中仅有6人成功，使用不含尼古丁电子烟的100人中有7人成功，无支持或仅行为支持的100人中仅有4人成功。

研究人员还考察了电子烟带来的任何副作用，虽然存在一些副作用，但均被归类为轻微，且在继续使用电子烟后很快消失：

……有一些证据表明，与无支持或仅行为支持相比，接受含尼古丁电子烟的组别中非严重不良事件更为常见。

其他比较中报告的不良事件（包括严重不良事件）数量同样较低。

使用含尼古丁电子烟与不含尼古丁电子烟的人群在非严重不良事件发生数量上可能没有差异。

含尼古丁电子烟最常报告的不良事件是喉咙或口腔刺激、头痛、咳嗽和恶心。

随着人们继续使用含尼古丁电子烟，这些影响会随时间减轻。

Cochrane Library电子烟更新——含尼古丁电子烟确实帮助人们戒烟……

这是一次极好的更新——有时读起来有些吃力——但非常值得仔细研读。

科学再次确凿证明，电子烟虽然并非没有轻微风险，但确实是戒烟的最佳方式。

该研究更新总结道：

含尼古丁电子烟可能确实能帮助人们戒烟至少六个月。

它们可能比尼古丁替代疗法和不含尼古丁电子烟效果更好。

它们可能比无支持或仅行为支持效果更好，且可能不会带来严重不良事件。

然而，需要更多证据才能对电子烟的效果有把握，特别是对尼古丁输送能力优于旧型电子烟的新型电子烟的效果。

没有比这更明确的了！

至于包括世界卫生组织在内的反电子烟阵营是否会听取，令人怀疑。

我的意思是，面对现实吧，在他们眼中，像Cochrane Library这样杰出的机构对真正科学的把握还不如一群尖叫的妈妈和无知的政客……对吧？

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