帮助吸烟者转向电子烟的重要研究！

《卫报》也报道了这项研究。

从吸烟转向电子烟可能令人望而生畏，新设备和术语繁多，甚至从烟油和设备入手都令人无从下手。

更不用说所有负面宣传，这可能让人不愿尝试。

许多人在电子烟商店咨询选项时能获得很好的建议。然而，由于大量电子烟设备在网上购买，一些人并不总能获得充分利用电子烟所需的建议。

引言

这项研究似乎基于英国，由医学研究理事会（英国斯温顿）和英国癌症研究中心资助和支持。

研究引言中有一些亮点值得关注……

“在英格兰，电子烟（EC）在过去10年中已成为最受欢迎的戒烟方法，支持了约35%的戒烟尝试。越来越多的证据表明，电子烟在促进戒烟方面优于传统戒烟辅助手段；使用尼古丁电子烟进行戒烟尝试的人中，通常有8%至12%在6个月时实现戒断，而使用尼古丁替代疗法（NRT）的人为6%，仅使用行为支持或无支持的人为4%”

“在2020年至2021年的戒烟服务中，涉及电子烟（单独或与药物联合）的戒烟尝试在4周随访时约有65%成功，而不涉及电子烟的尝试为59%”

“鉴于其潜在有效性以及人们完全转换后的减害益处，有必要更清晰地了解哪些类型的支持能帮助更多吸烟者完全转向电子烟。”

“13%至19%的吸烟者报告在线购买，且有未来增长迹象，电子烟入门套件似乎是最常购买的产品。然而，目前关于使用什么或如何使用，几乎未提供指导或支持”

该研究还强调了为什么大多数吸烟者会欢迎关于电子烟设备选择的建议……

“首先，可用的设备种类繁多可能令人困惑，‘选择过多’或难以找到合适的电子烟设备、尼古丁浓度和口味组合，成为开始使用电子烟的障碍。证据表明，第二代和第三代设备可能优于早期的‘仿烟型’和一次性型号，但此类设备有时被描述为过于‘笨重’或‘吓人’，这可能起到阻碍作用。”

“其次，对电子烟使用缺乏满足感似乎是停止使用的主要原因。在2021年英国的一项调查中，79%曾尝试但已停止使用电子烟的吸烟者报告称，电子烟不如吸烟令人满足。满足感不足可能有多种原因，尽管尼古丁输送量和浓度不足可能起一定作用。鉴于电子烟尼古丁浓度与戒烟改善相关，根据尼古丁依赖程度建议选择能充分满足烟草渴求的尼古丁浓度，可能有助于支持持续使用。”

“第三，口味是使用电子烟的常见原因，已知能增强其吸引力并促进戒烟，尽管特定口味或关于选择哪种口味的建议是否能提高电子烟戒烟效果尚不清楚。虽然许多电子烟商店在产品选择、烟油尼古丁浓度和口味方面提供支持和帮助，但对一些人来说这可能令人不知所措，而且在线购买时通常缺乏这种支持。因此，在线购买电子烟的吸烟者可能受益于关于选择哪种设备、尼古丁浓度和口味的简单定制建议，以帮助他们更轻松、更完全地过渡到电子烟。”

“第四，开始或持续使用电子烟的一个关键障碍是对安全性的担忧。在英格兰和世界其他地方，越来越多的人认为电子烟与吸烟同样有害或更有害，安全性担忧经常被吸烟者列为不尝试或停止使用电子烟的原因。提供关于电子烟与吸烟相比相对危害的信息可能有助于纠正此类误解，并促进使用以支持戒烟。支持这一点的是，最近一项实验研究表明，尼古丁情况说明书有助于纠正对电子烟风险的认知，传达电子烟降低风险信息的信息与较低的吸烟几率相关。”

“最后，有报告称开始使用电子烟时的困难对某些吸烟者构成挑战；因此，在过渡初期可能需要更多支持。为解决这一问题，我们开发了一套短信，旨在通过提供持续的技术援助和行为支持来帮助成功过渡到电子烟。手机短信已被证明可使吸烟者的长期戒断率提高约70%，并被世界卫生组织（WHO）推荐为具有成本效益的选择。”

如您所见，这是一项出色的研究，解决了吸烟者在开始使用电子烟时可能存在的担忧。

这项研究所采取的方向值得关注。

研究方法

该研究考察了哪些在线方法在帮助吸烟者过渡到电子烟方面最为有效。

所调查的方法包括……

• 提供定制的设备选择建议
• 定制的烟油尼古丁浓度建议
• 定制的烟油口味建议
• 关于相对危害的简要信息
• 短信（SMS）支持。

每位参与者使用一种方法或多种方法的组合。

共有1214人参与，通过社交媒体招募，数据于2020年4月至10月在线收集。

以下是参与者的经历……

“从研究网页，参与者被引导至Qualtrics基线调查以检查资格。符合条件的参与者被邀请在完成基线调查前提供电子知情同意。完成基线测量后，参与者被随机分配到32种条件之一。条件在Qualtrics中使用随机化功能进行随机分配，每种条件生成次数相等。

关于所分配干预措施的个性化建议显示在基线调查结束时，并通过电子邮件发送，附有详细说明和直接链接至在线电子烟商店（Totally Wicked）及由研究团队购买的唯一优惠券代码，以获得免费电子烟套装。点击研究链接后，参与者进入电子烟商店的研究专用页面。虽然无法确保参与者选择了推荐产品，但选择被限制，使得本研究中提供的推荐产品仅在电子烟商店着陆页上可见。

12周后，参与者收到电子邮件链接以完成随访问卷，询问戒断和吸烟情况（过去7天内每天吸烟支数）、电子烟使用、对建议的依从性以及不同干预组成部分的帮助性。完成随访问卷者获得10英镑亚马逊优惠券。在五次电子邮件提醒后仍未完成随访调查者，收到电子邮件和短信询问单一问题：‘过去4周内您是否吸过烟’，以最大化主要结局的数据。”

支持信息可在此处下载，其中包括本研究使用的调查问卷。

根据调查中给出的答案，推荐了3种电子烟设备之一（Vape Pen、Pod Kit或Tank/Mod组合），并根据参与者偏好给出尼古丁浓度/口味建议。还提供了优惠券代码以协助购买推荐的套装/烟油。

在完成初始调查12周后，受访者收到另一份调查，询问其吸烟/电子烟使用状况以及对建议是否有帮助的反馈。

研究结果

在第二次（12周）随访中，44%（529人）的参与者完整完成了调查。

另有107人回复了电子邮件/短信询问。

因此共有52%（1214人中的636人）提供了分析数据。

吸烟戒断

戒烟总体率为19%。另有13%表示吸烟量减少了50%以上。

最成功的方法是口味建议与短信的组合。

当口味建议与短信结合时，更多吸烟者报告在过去4周内戒烟（25%）。相比之下，仅接受口味建议者为19%，仅接受短信者为15%。两者均未接受者的吸烟戒断率仅为12%。

结论

引用如下……

“我们的研究结果表明，定制口味建议和短信支持是一种有前景的干预组合，可促进戒烟，值得在随机对照试验（RCT）中进一步评估，并进行生化验证的戒断和更长期结局。这些发现强调了在开展RCT之前评估个体干预组成部分（主效应和交互作用）的重要性，以最大化开发有效且具有成本效益的干预方案的机会。尽管如此，未来研究需要测试这种交互作用是否可复制，特别是因为它并非事先预测，且数据是在非典型时期收集的。”

祝贺作者们完成了一项出色的研究，实际考察了阻碍吸烟者转向电子烟的因素。

研究指出的所有障碍均成立，该研究旨在解决或帮助吸烟者的方式值得肯定。

任何帮助吸烟者过渡到电子烟的措施都将有益于公共卫生！

出色的工作！

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