电子烟的利与弊

支持与反对电子烟

几乎所有接触电子烟的人都是将其作为吸烟的替代品，因此“电子烟或雾化的利与弊是什么”这个问题是合理的。

与生活中的大多数事物一样，没有任何东西是100%安全的，任何负责任的商家都不会告诉你电子烟是完全安全的。

重要的是，就大量可靠、经同行评审的科学研究而言，雾化比吸烟安全得多。一个常被引用的数据是，电子烟比吸烟安全100倍以上。

关键事实

• 有记录显示，英国每年有超过一半的吸烟者尝试戒烟。
• 尼古丁替代疗法（喷雾、口香糖、药物）仅在2-3%的使用者中成功——超过97%的人未能戒烟。
• 越来越多的科学证据表明，尼古丁替代疗法药物Champix（伐尼克兰）可导致幻觉、攻击性和自杀，尤其是与酒精同服时。
• 香烟含有超过4,000种化学物质。
• 香烟含有超过50种致癌化学物质。

电子烟/雾化的“利”

• 电子烟不燃烧任何物质。
• 电子烟不产生烟雾。
• 电子烟不释放焦油。
• 电子烟不含50多种致癌化学物质中的任何一种。
• 电子烟仅由四种已知成分制成。
• 电子烟的口感类似吸烟。
• 电子烟有多种尺寸可供选择。
• 电子烟为使用者提供了逐步降低尼古丁含量的机会。
• 电子烟不会使手指或牙齿染色。
• 电子烟不留下烟灰。
• 电子烟不会散发气味或在衣服上留下异味。
• 电子烟已经过大量科学研究。

电子烟的使用已在电视上得到医生的支持，例如Channel 4的Christian Jessen医生和ITV日间节目的Hilary医生。下方可收听Christian医生谈论电子烟作为戒烟方法。

Christian医生谈电子烟

• 电子烟提供类似吸烟的喉部冲击感。
• 电子烟提供尼古丁。
• 尼古丁存在于土豆等植物中。
• 尼古丁对身体的作用类似咖啡因。
• 尼古丁被医生用于治疗多种病症。
• 与Nicorette Quickmist不同，电子烟仅含四种成分。
• 电子烟可帮助完全戒除，或以更安全的方式继续享受尼古丁。
• 电子烟有助于恢复味觉和嗅觉。
• 电子烟可使肺部清洁并变得更健康。
• 不存在二手烟危害。

电子烟/雾化的“弊”

健康

• 有些人在雾化时会脱水，重要的是记得饮水。
• 有些人对烟液中的丙二醇过敏，可以改买高植物甘油含量的烟液。
• 尽管没有长期研究表明电子烟是安全的，但越来越多的研究论文表明这一点。
• 不建议在怀孕和哺乳期间使用尼古丁，且尼古丁可能影响血糖水平。但如果处于孕期且难以戒除烟草，那么这篇关于雾化与怀孕的文章值得一读。

电池爆炸

尽管近期有不少相关报道，但这种情况非常罕见。电池所用材料与笔记本电脑、平板电脑和相机中的电池相同。

确保从可信商家购买优质电池和良好充电器。或者直接购买内置电池的调压电子烟主机或内置电池的电子烟笔。

口味

最好的烟草味烟油之一Black Note采用天然提取的烟草。除此之外，很少有烟油的味道能真正接近烟草。

随着味觉恢复，可能会发现柠檬蛋白派口味反而更合心意。

由于可供选择的口味极为丰富，总能找到至少一款喜欢的烟油。

困惑

电子烟种类繁多，从第一代（外形类似香烟）、第二代电子烟笔到第三代电子烟主机设备，后者外观甚至像科幻电影中的道具。

幸运的是，其他电子烟用户、Ecigclick等电子烟网站以及论坛都能帮助做出选择。无论遇到什么问题，总有人经历过并提供了有用的解决方案，从而找到满足需求的最佳电子烟。

成本

尽管电子烟比吸烟便宜得多，但许多人开始收集不同的设备。不过，每月省下原本用于烟草的开支，意味着能够负担得起。