7个电子烟问题解答

已有电子烟使用习惯的人可以轻易无视又一篇危言耸听的文章或研究，但对于正在考虑改用电子烟的吸烟者呢？

说他们可能因相互矛盾的证据而感到困惑，都算是轻描淡写。

近期的调查、研究和报道将电子烟描绘为对健康极其危险，公众对电子烟作为安全减害选项的认知也受到严重打击，尤其是在美国，高达87.5%的公众认为电子烟比吸烟更危险！

本文并未涵盖所有常见电子烟问题的答案，而是从最常见的7个问题开始，后续将陆续补充更多内容。

下面来看看并尝试澄清围绕电子烟的一些迷思和彻头彻尾的虚假报道。

1. 电子烟对你有害吗？

这是所有常见电子烟问题中最根本的一个，也确实应该被提出。电子烟对你有害吗？毫无疑问，媒体上的恐慌性报道已让人应接不暇，那么真相究竟是什么？

没有任何事物是100%安全的，但多个权威医学专业机构和组织日益广泛地达成共识：电子烟确实至少比吸烟安全95%。

客观来看，这意味着虽然存在轻微风险，但实际上电子烟比吸烟安全得多。

Public Health England健康改善主任John Newton教授表示：

我们持续对电子烟相关证据进行审查。

然而吸烟会导致半数长期吸烟者死亡，在英格兰每天造成近220人死亡。

PHE一直明确表示，虽然并非完全无风险，但英国监管的电子烟风险仅为吸烟烟草的一小部分。

不吸烟者不要使用电子烟。

但如果你吸烟，从健康角度而言，继续吸烟绝不会比完全改用电子烟更好。

目前支持电子烟作为远比吸烟更安全替代品的英国医学协会包括：Cancer Research UK–Public Health England– British Heart Foundation –British Medical Association– Royal College of General Practitioners – UK Faculty of Public Health –British Psychological Society以及众多其他机构。

那么……该相信谁？小报的恐慌报道，还是备受尊敬的知名医学专业人士和协会？

2. 尼古丁危险吗？

另一个关于电子烟的常见问题。

普遍存在一种误解，认为尼古丁致癌——这完全是不实之说。

尼古丁确实具有成瘾性，但它与咖啡中的咖啡因非常相似——许多人声称自己对咖啡因上瘾！

正确使用的情况下，尼古丁是一种相对无害的物质，而且说实话，如果它真的那么糟糕——为什么在贴片、口香糖和喷雾剂中却完全可以接受？

英国皇家公共卫生学会[RSPH]表示：

……尼古丁的危害不超过咖啡因。

让人们使用尼古丁而非烟草将对公众健康产生重大影响——显然，吸烟者对尼古丁成瘾存在问题，但这将使我们从吸烟相关疾病这一严重且代价高昂的公共卫生问题，转向应对一种本身与咖啡因成瘾并无太大差异的物质成瘾问题。

专家已经明确——所有将尼古丁妖魔化为大坏蛋的说法实际上都是无稽之谈 😉

3. 电子烟油中究竟含有什么？

另一个常见问题涉及电子烟油含有防冻液甚至防腐液的谣言——是的，我知道——疯狂都不足以形容！

从信誉良好的来源购买的普通电子烟油含有：丙二醇——植物甘油——尼古丁和调味剂。

• PG可作为哮喘吸入器等物品的基质。
• 天然由植物油脂制成，存在于包括止咳药在内的许多产品中。
• 尼古丁如前所述是非致癌的且相对无害。
• 调味剂——均为食品安全级。

因此本质上，从信誉良好的来源购买的电子烟油，尤其是在英国，受到高度监管且安全。

一项后来被驳斥的研究曾声称加热电子烟油会产生甲醛——这同样完全不实，因为要产生该化学物质需要以远高于任何人可吸食的温度燃烧烟油！

至于防冻液谣言——同样完全是无稽之谈。

确实有些含有丙二醇——但仅此而已。这只是围绕电子烟的又一谣言，用于抹黑这项拯救生命的技术。

发表在《药理学与实验治疗学杂志》上的一项研究显示，将动物置于充满二醇的舱室中数月，外部和内部均未显示损伤：

尸检检查同样未能揭示置于二醇化空气中的动物与生活在普通室内大气中的动物之间存在任何差异。

对肺部进行了广泛的组织学研究，以确定二醇是否产生了任何全身性或局部刺激。

未发现任何刺激。

肾脏、肝脏、脾脏和骨髓也均正常。

更多谎言和谣言被驳斥 😉

4. 为何有如此多要求禁售电子烟油口味的呼声？

歇斯底里是这个问题的主要答案。

实际上只有在JUUL进入美国，且有报道称孩子们因为喜欢口味而在尝试时，所有这些疯狂才开始。

事实很简单——英国或美国都不存在青少年电子烟流行病——所谓的‘数字’只是被操纵以试图证明其存在！

我写了一篇详细的文章，链接如上，展示了那句老话——谎言，该死的谎言和统计数据——在此适用。

简而言之，他们问孩子们在过去30天内是否使用过电子烟，而非是否是经常使用者。大多数孩子说他们确实尝试过但并未继续使用——这是对数字的狡猾操纵！

然而，面对电子烟使用者数量增长意味着烟草和解协议收入减少以及对大型制药和烟草公司销售的减少，加上孩子们可能对尼古丁上瘾的些许暗示，导致了我们现在看到的恐慌和歇斯底里。

特朗普最近当然以禁止调味密封烟弹和烟仓作为回应——但反电子烟阵营希望禁止所有调味电子烟油——却并未以同样方式攻击点燃型烟草。

很简单，调味电子烟油——甚至糖果口味——对成年人有吸引力，并且确实帮助他们戒烟。

一如既往，关键在于金钱而非科学。

Michael Siegel教授确信口味禁令将迫使电子烟使用者回归吸烟，进而付出生命代价：

……至少有250万成年电子烟使用者依赖电子烟来远离高度成瘾且致命的烟草燃烧卷烟。

而这些前吸烟者中的大多数依赖调味电子烟油，因为使用电子烟的全部意义就在于远离烟草的味道和对烟草的依赖。

成年人也使用调味电子烟！

5. 电子烟的二手蒸汽危险吗？

响亮的“不”就是简单的答案！

这是又一个糟糕的科学谣言，无论专家多少次证明不存在‘被动电子烟’

加州公共卫生部的一项研究对多家烟雾弥漫的电子烟商店进行了暗访监测。

结果显示：

• 尼古丁：未检出
• 缩水甘油：未检出
• 甲醛：7.2 ppb
• 双乙酰：标准方法未检出
• 2,3-戊二酮：标准方法未检出
• 乙酰丁酰：标准方法未检出
• 乙偶姻：标准方法未检出
• 丙酮：未检出
• 乙苯：未检出
• 间,对-二甲苯：未检出
• 邻-二甲苯：未检出
• 甲苯：未检出
• 乙醛：未检出
• 乙腈：未检出
• α-蒎烯：未检出
• 苯：未检出
• 氯仿：未检出
• d-柠檬烯：未检出
• 二氯甲烷：未检出
• 甲基丙烯酸甲酯：未检出
• 正己烷：未检出
• 苯乙烯：未检出

需注意，这些样本是在充满烟雾的繁忙电子烟商店中采用先进技术采集的。

而结果如何——那些“科学家”决定不公布研究结果，因为不符合其预设叙事。

幸运的是，Michael Siegel教授获得了泄露的研究结果并予以公布。

这位支持电子烟的教授表示：

这项研究进一步证明，在现实生活条件下，“二手电子烟”似乎不会构成任何显著的健康风险。

尽管许多反电子烟组织提出主张，但已记录的“二手电子烟”健康风险似乎微乎其微。

而且这还是在一个条件相对极端的环境中——有时可见明显的烟雾。

因此，二手烟雾不存在危险。

6. 在公共场所室内使用电子烟是否违法？

这属于灰色地带，取决于国家法律和地方附例的混合规定。

在英国，没有任何法律使在酒吧、俱乐部、购物中心甚至电影院使用电子烟成为“违法”行为。

实际情况是，许多地方议会、私营企业和雇主制定了各自的规定。

其中许多禁令——例如我当地露天火车站的规定——简直荒谬。

倡导团体和电子烟行业组织正在开展大量工作，以明确公共场所使用电子烟的相关规则。

尤其是New Nicotine Alliance对此非常重视，并开展了出色的Considerate Vaping campaign。

与此同时，具有影响力的UK All-Party Parliamentary Group for Vaping [APPG]正在推动解除工作和娱乐场所的室内电子烟禁令：

他们表示：

……公众中仍存在一种看法，认为被动吸入电子烟与被动吸烟同样有害，因此该领域的指导至关重要。

事实上，公共场所的电子烟禁令可能使这种看法持续存在；毕竟，如果它相对无害，为何要禁止？

确实如此。

7. 怀孕期间使用电子烟是否危险？

这可能是最具争议的问题之一，答案可能令人意外。

2016年，Smoking in Pregnancy Challenge Group为英国助产士制作了一份关于怀孕期间使用电子烟建议的宣传单，当时首次涉及这一棘手问题。

该宣传单陈述了众所周知的事实——怀孕期间吸烟对胎儿极其危险。

然而，当时该宣传单在主流媒体引发重大争议，其中指出：

虽然持牌NRT（尼古丁替代产品）是推荐选项，但如果孕妇选择使用电子烟，且这有助于她保持无烟状态，则不应劝阻。

吸烟的危害绝大部分来自吸入烟草烟雾，其中含有约4000种化学物质，相当数量具有毒性。

虽然尼古丁使烟草高度成瘾，但其本身相对无害。尼古丁替代疗法广泛用于帮助人们戒烟，是一种安全的治疗形式，包括在怀孕期间。

此后，爱尔兰皇家外科医学院12个月前发布的一项新研究表示，对于母亲和婴儿，使用电子烟远比吸烟安全。

研究发现，在足月妊娠期间使用电子烟不会导致低出生体重或早产。

该研究结论非常明确：

妊娠期间使用电子烟与低出生体重或早产无关。

母婴结局似乎与非吸烟者相似。

据我们所知，这是首个关于电子烟使用与母婴结局关系的前瞻性研究。

当然，孕妇不吸烟或不使用电子烟会更好，但对于确实难以戒烟的人群，改用电子烟是更健康的选择。

向我们发送您的电子烟相关问题

以上仅集中讨论了7个最常见的电子烟问题，当然还有更多问题。

后续将逐步补充，如有迫切问题，请在下方评论区提出。

虽然答案可能并非唾手可得，但通过少量研究应当能够找到。