永远不会太晚

关于用电子烟替代烟草制品对健康影响的信息明显缺乏。目前已有关于此类影响的定量个人认知，并认为分享此类信息十分重要。

从1943年到2012年，每天吸10支浓烈型无滤嘴香烟（约25万支）

2010年，因喘息导致夜间无法入睡而就诊全科医生，接受了肺功能检查并被转诊至胸科诊所。

在胸科诊所重复了检查，被诊断为边缘性慢性阻塞性肺疾病（COPD）。（不幸的是，唯一的儿子保罗在47岁时死于该疾病。）

随后将吸烟量减少至每天2支。

2012年开始使用电子烟，一周内便停止了烟草使用。

尽管曾是“顽固吸烟者”，但发现这一过程相当容易。许多朋友也轻松戒了烟。

两周前，全科医生进行了进一步的肺功能检查，对结果感到惊讶，并进行了重复检测。

自2010年以来，呼吸功能从正常水平的50%改善至80%。这仅仅是在改用电子烟替代烟草18个月后。

喘息已经消失，睡眠得到改善；尽管已82岁，但感觉健康了许多，还能在水下游过一个泳池的长度。这表明身体在短短18个月内展现出惊人的恢复能力，尽管此前经历了69年的损害！

电子烟正被证明是迄今为止最有效的尼古丁替代疗法。

原因不难看出：电子烟使用者从心理上感觉自己并非不可逆转地戒烟，而只是将香烟类型换成了危害更小的替代品。

毫无疑问，对于那些无法或选择不放弃每日尼古丁摄入、但希望继续享受与吸烟相关的触觉和心理体验的人群而言，电子烟是安全得多的替代品。

与吸入烟草燃烧产生的产物相比，电子烟对健康的危险性低几个数量级。

希望完全戒除尼古丁的人群，可以通过使用含梯度浓度尼古丁的烟弹逐步减量，直至使用0%浓度，从而轻松实现。

不少朋友仅使用水果味烟油。

与普遍看法相反，戒烟永远不会太晚，上述结果已表明这一点，更重要的是，戒烟从未如此容易。

许多自诩为善者的人士谴责电子烟的使用，并以缺乏检测和健康影响为由敦促基于安全理由予以禁止。

这些人恐怕从未使用过电子烟，也无视了电子烟通过帮助吸烟者戒除烟草所能带来的健康益处。过去75年间，已就吸入丙二醇（PG）蒸气的安全性开展了大量研究。

其安全性已得到充分证明，甚至被用作吸入器的“载体”，用于向接受肺移植的患者输送免疫抑制剂！丙二醇是一种防腐剂，在美国，EPA于2007年的再注册决定得出结论：“丙二醇的口服、皮肤或吸入暴露不存在关注的终点”。

供应商已发送其质量协议及独立实验室检测结果。

ASH（2014）报告了一项国际网站调查的结果，显示72%的电子烟使用者感到渴求和戒断症状减轻，96%声称已停止使用烟草制品。即使考虑来源因素，这些在减害方面也是重要数据。

需要更多此类信息——但谁来开展此类调查？？？