大学报告称电子烟是戒烟的最佳方式

2018年6月28日

字体大小

使用合适的电子烟设备和烟油，吸烟者可以完成转换东英吉利大学研究人员开展的一项新研究证明，电子烟是戒烟并永久远离香烟的最佳方式。尽管大多数成功转换的人凭经验知道这一点，但正是这类研究加大了政府和卫生组织承认电子烟真实作用的压力——即拯救生命和改变生活。

本文目录

电子烟研究

使用合适的电子烟设备和烟油，吸烟者可以完成转换

东英吉利大学研究人员开展的一项新研究证明，电子烟是戒烟并永久远离香烟的最佳方式。

尽管大多数成功转换的人凭经验知道这一点，但正是这类研究加大了政府和卫生组织承认电子烟真实作用的压力——即拯救生命和改变生活。

该研究获得了英国癌症研究中心提供的价值4万英镑的资助——该机构真正支持电子烟的益处，并获得了新尼古丁联盟主席Sarah Jakes的意见。

研究人员对40名现已改用电子烟的前吸烟者进行了详细而广泛的访谈，由于希望参与的人数众多，不得不拒绝了数百人。

该研究的关键在于理解一种错误观念，即电子烟会导致“吸烟类行为的重新正常化”——这可能导致吸烟者“复吸”，即重新开始吸烟。

研究论文发现事实并非如此，并表明电子烟实际上促使长期吸烟者彻底戒烟。

选择合适的设备和烟油很重要！

由Caitlin Notley博士领导的团队发现，如果吸烟者购买较便宜的电子烟设备，且除电子烟商店外的商店员工几乎或完全没有提供建议，那么戒烟尝试失败的可能性要大得多。

其中一位受访者表示：

……仅仅从报刊店买一支电子烟抽一口，然后觉得不行，这并非故事的结局，因为有不同的品牌、不同的口味、不同的浓度和风味，你可以找到合适的，它可以成为替代品。

该研究对此表示认同，并补充道：

通过尝试不同的设备配置，我们样本中的大多数人最终通过获得合适的电子烟配置并学习以符合自身需求的方式吸电子烟而实现了戒断。
对一些人来说，这是个人的探索和试错过程，而另一些人则从其他电子烟使用者、论坛或电子烟商店寻求支持。

烟草使用史研究

该团队还发现了吸烟者尝试电子烟的不同方式，并将其称为：

意外戒烟者：一时兴起或尝试朋友的电子烟
有意戒烟者：积极使用电子烟来戒烟
转换者：轻松从吸烟转换为吸电子烟
渐进者：双重使用者逐渐完全戒除烟草

Notley博士表示，团队将继续收集更多证据，并补充道：

我们发现真正有趣的是，电子烟也可能促使那些甚至不想戒烟的人最终戒烟。
这些就是我们的意外戒烟者，他们本不打算戒烟，只是一时兴起尝试了电子烟，或者是因为朋友提供了电子烟。
他们后来喜欢上了电子烟，直到那时才将其视为吸烟的潜在替代品。

来自新尼古丁联盟的Sarah Jakes表示：

大约五年前，我一直是吸烟者，后来戒烟并改用电子烟。我开始吸电子烟是因为我买了一辆新车，不想让车里充满烟味，所以买了一支电子烟。
两周后，我意识到自己甚至不想吸烟了。我更喜欢电子烟的气味和感觉，而且我知道这对我的健康要好得多。
自从开始吸电子烟以来，我的肺活量有了很大改善。运动更轻松了，呼吸更顺畅了，也不再出现晨间吸烟者咳嗽。在最近的一次检查中，我的肺部健康已恢复到从未吸烟者的水平。
我的朋友们也转向了电子烟，可以说我现在认识的电子烟使用者比吸烟者还多。